O mně

Ke sportovní gymnastice mě přivedla náhoda, konkrétně v mateřské školce pověšený letáček s náborem do gymnastického oddílu TJ Slovan Praha. Šla jsem se tam podívat a u gymnastiky už zůstala. Později jsem se věnovala i skupinovému TeamGymu za TJ Bohemians Praha.

Aktivně činná jako závodnice v gymnastice jsem byla až do doby covidové. K mým největším sportovním úspěchům patří účast na Mistrovství Evropy TeamGym v letech 2010 a 2012 v Malmö a Aarhusu. V roce 2014 jsem získala titul Mistryně ČR ve sportovní gymnastice žen B a v letech 2015 a 2016 jsem se stala Přebornicí hl. m. Prahy v kategorii 1. liga žen.

Vystudovala jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu v Praze a jsem trenérka s licencí 1. třídy. Své trenérské dovednosti jsem rozvíjela na kurzech v Chemnitzu a také při působení jako trenérka ve Frankfurtu n. M.

V posledních letech trénuji sportovní gymnastiku v SK Hradčany Praha, vedu sportovní akrobatické workshopy, organizuji sportovní letní pobyty pro děti a už několik let působím také jako hlavní vedoucí mezinárodního skautského tábora.


Vzdělání, certifikáty a osvědčení:

  • 2012 – Univerzita Karlova, FTVS – kurz osobní a kondiční trenérka
  • 2012 – Česká gymnastická federace - školení trenér 3. třídy SG žen
  • 2014 – UEG, Cesenatico – školení pro trenéry TeamGymu
  • 2014 – Česká gymnastická federace – kurz pro rozhodčí 3. třídy SG žen
  • 2018 – DTB, Chemnitz – kurz pro pokročilé trenéry sportovní gymnastiky
  • 2021 – ukončení studia na FTVS, obor trenérství, trenér 1. třídy

Nyní se věnuji trénování všech věkových kategorií, zejména dětí (od 5 let) v kvalitně vybavené tělocvičně SK Hradčany Praha.

  • Chcete, aby vaše dítě mělo gymnastické základy pro jakýkoliv další sport? Nabízím kvalitní výuku hravou formou.
  • Potřebujete zvládnout základy akrobacie na přijímací řízení na VŠ?
  • Věnujete se určitému sportu, ale schází vám základy akrobacie?
  • Hledáte lektorské zabezpečení akce věnující se gymnastice nebo akrobacii?


Trenérská praxe a zkušenosti Kristýny Opočenské